Yepp, idag igen :)
Ner 0,4 idag :) Skönt att det rasar och vilken kick det ger att fortsätta !!
Kollade lite ang proteinet igår. Jag äter alldeles för mycket protein. Max 50g om dagen ska jag ha i mig. Jag äter det dubbla....
Blir att mixtra lite till i sättet att lägga upp måltiderna så jag kommer i balans med kolhydrater och protein.
Vill ju ha maximal effekt !!
Nu ska jag dricka upp kaffet och slänga mig i duschen !! Kaffet som jag nu mer har en matsked smör i, för att hålla mig mätt på fett :p
Gahhh..... Man vänjer sig ;)
Kommentarer
Trackback