Jag har ju min nya livskamrat "Shape up" appen :)
Där lägger jag in allt jag äter och dricker och om jag motionerar så ska det med in.
Idag har jag uppenbarligen valt rätt mat !! Igår överåt jag även om jag var ute och gick 45 min. Inte med mycket men ändå...
Idag har jag kalorier kvar att äta även om jag inte motionerat :)
Är ju inte för sent att ta en runda ikväll heller, får se vad jag kan hinna med !!
Jag har valt att gå ner 0.8 kg i veckan. Det ska ta mig 40 veckor att må min målvikt. Känns länge :( Men det kan jag ta, bara jag får rätt på detta nu !!