Hur gör man nu ?
Jag och Kate gav oss ut på en runda nu ikväll på 45 minuter. Då fick jag ju mer kalorier till godo...
Men jag är inte hungrig.... Jag har klämt i mig två clementiner nu, enbart för att få upp intaget lite till.
Det är väl bara bra ?? Bara att strunta i och vara glad ??
Man får inte ligga under 1200 kalorier om dagen och jag ligger lite lite under idag. Men jag åt ju lite över igår så ??
Någon som vet ??
you go girl :-)
Ingen aning... jag har ju bevisligen gjort HELT fel de sista 14 åren... HA!
NU hade jag totalt struntat i all jäkla frukt för det är så mycket socker i den.
Det där med kalorier är faktiskt mest gammalt tjafs. Viktigare är sammansättningen av det du äter! Du har ju väldigt mycket kolhydrater men ligger bättre till på fettet... Om du vill gå ner i vikt alltså!
Vet du vad... jag tror du skulle RASA i vikt om du kör lchf eftersom du väl inte har diabetes. Kolhydraterna är ju boven i övervikt!
Hur som helst; du är otroligt duktig som tar tag i det!!
Skicka över lite energi till mig;)!
